Quando trocar as sandálias, segundo podólogos

Encontrar seu único companheiro não é fácil, mas quando você encontra um par de sandálias que cabem perfeitamente e não esfregam na direção errada, é tentador usá-las até o chão. Infelizmente, mesmo os sapatos mais resistentes têm vida útil e não duram muito. Em outras palavras, você pode estar usando sandálias por muito tempo.

Não sabe como saber quando é hora de aposentar seus calçados de verão preferidos? Pedimos aos profissionais que compartilhassem algumas dicas, além de recomendar alguns estilos fofos que você pode adicionar à sua coleção quando fizer isso.

“As sandálias tendem a ser sapatos menos estáveis. Quando você começa a usá-los, eles podem ser confortáveis, mas tendem a se achatar com o tempo”, explica Kevin Douglas, DPM, podólogo da NYU Langone Medical Associates. “Ter um suporte mais plano faz com que os tendões estabilizem o corpo ao ficar em pé ou ao caminhar, o que pode causar tendinite se você usar sandálias por muito tempo. Sandálias rasteiras sem suporte no arco também podem causar dor no calcanhar ou fascite plantar.

Você também pode sentir efeitos colaterais variados com base no tipo de sandália que está usando, de acordo com a podóloga Dra. Emily Splichal.

“Muitas sandálias são finas e bastante flexíveis. Se começarem a perder estrutura, há menos impacto no pé”, ela nos conta. “Se você estiver usando uma sandália de maior suporte e esse suporte quebrar, você pode começar a sentir estresse nos pés e nos arcos”.

De acordo com Bradley A. Levitt, DPM, o uso excessivo de sandálias também pode levar à perda de aderência ou tração, o que pode resultar em quedas ou escorregões.

“Os materiais que entram em contato com o pé também podem desgastar e causar irritação na pele (ou seja, bolhas). Dependendo da espessura da sola da sandália, ela pode perder a capacidade de proteção contra furos/escoriações e sustentação”, explica.

Em um mundo ideal, seria fácil saber quando seus sapatos já passaram da idade. Mas, na realidade, nem sempre é tão claro. Felizmente, existem algumas maneiras de determinar se é hora de calçar um novo par de tênis.

Sejamos honestos, as sandálias podem ficar bem descoladas quando você está suando com elas o tempo todo. Se os seus não puderem ser lavados na máquina, você ainda pode eliminar qualquer cheiro desagradável com este eliminador de calçados e chulé.

No minuto em que você sai com seus novos tênis, eles tendem a pegar sujeira e fuligem. Se você deseja mantê-los em perfeitas condições (especialmente se forem de cor clara), esses lenços umedecidos para limpeza de sapatos podem ajudar a eliminar quaisquer manchas em um piscar de olhos.

As sandálias nem sempre são ideais para palmilhas devido ao seu design, mas essas opções de um quarto de comprimento cabem muito bem dentro de sandálias de salto alto. As inserções de gel fornecem suporte ao arco, amortecimento e absorção de choque no calcanhar e na planta do pé

As sandálias podem aguentar enquanto você anda pela cidade, mas também podem sofrer desgaste geral quando não estão em uso. Se você deseja mantê-los frescos entre os usos, guarde-os em uma caixa transparente que evite poeira, respingos e amigos peludos curiosos. Este best-seller tem mais de 3.400 avaliações de cinco estrelas e cabe em 10 pares.

Estas palmilhas são ideais para variedades de sandálias de salto alto. Segundo a marca, a palmilha “redistribui a pressão ao redor do pé e alivia parte da carga exercida na planta do pé, de forma a evitar desconforto e dor”.

Não existem dois estilos de calçado iguais e isso significa que diferentes tipos de sandálias terão um desempenho diferente dos outros. Procurando uma sandália que vá longe? Lembre-se dessas dicas de especialistas.

Sayed oferece uma boa notícia se você tiver dificuldade em largar suas sandálias favoritas.

“Se você os usa com menos regularidade, eles realmente não precisam ser trocados após um determinado período de tempo. A integridade estrutural dos materiais pode durar muitos anos se raramente usados."

Sandálias rasteiras são um item básico do verão que nunca sai de moda e são ideais para tarefas rápidas ou caminhadas pela casa. Este par também é bastante acessível e vem em quatro cores. Apenas certifique-se de não usá-los se estiver planejando caminhar muito.